Elisabeth Mahra Sommitsch-Walzl

Dipl. Lebens-und Sozialberaterin

Dipl. Systemischer Coach

Eingetragene Lehrsupervisorin

Eingetragene Mediatorin

Eingetragen für Selbsterfahrung

Im ehrlichen Gespräch entsteht Klarheit. In dieser Klarheit zeigen sich neue Wege. Mit Mut und Zuspruch kannst du dich auf den Weg machen und schwere Situationen einfach hinter dir lassen.

Du findest mich in Graz, Keplerstr. 57

oder in Bad St. Leonhard; Schiefling 62

Was mich bewegt

und andere weiterbringt.

Mich interessiert, was Menschen bewegt – besonders dann, wenn es für sie zu eng, zu laut, zu leise oder unfassbar wird.

Die KI ist die Zukunft, aber der Mensch soll nicht zur Vergangenheit werden. Lasst uns die Gegenwart mit Menschlichkeit gestalten.

Als dipl. Lebens- und Sozialberaterin, dipl. systemischer Coach, eingetragene Mediatorin und eingetragene Lehrsupervisorin begleite ich Menschen dabei, ihre psychische Gesundheit zu stärken, Konflikte und Missstände konstruktiv zu lösen und nachhaltige Veränderungen im Leben zu etablieren. Mit Metaphernarbeit, Teile der Transaktionsanalyse, gestalttherapeutischen Methoden, neurolinguistischen Ansätzen und einem systemischem Blick entstehen protektive Bilder, Räum für neue Perspektiven, gesundes Wachstum und ein unterstützendes Miteinander. Für ein Leben, das den eigenen Werten entspricht und somit für dich wertvoll ist.

Services

Naturfokussierte Psychosoziale Beratung

In einer Welt der ständigen Veränderungen, multiplen globalen Krisen und wirtschaftlichen Bedrohungen wird es immer wichtiger für die eigene seelische und körperliche Gesundheit Verantwortung zu Übernehmen. Alte Muster, Vorbilder und Systeme reichen oftmals nicht mehr aus. Durch die Wiedererlangung der Selbstwirksamkeit und Autonomie lösen sich Abhängigkeiten auf und neue Möglichkeiten entstehen. In meiner naturfokussierten Psychosozialen Beratung werden sowohl die eigene Natur, wie auch die umgebende Natur berücksichtigt. Ich begleite auf diesem Weg durch achtsames Zuhören, Sichtbarmachen von ungenutzten Möglichkeiten und der Erarbeitung von lebbaren Plänen.

"Mensch möcht ich sein!" - "Mensch möcht ich bleiben!"

Generationen ehrende Mediation

Generationen ehrende Mediation steht für das Ehren von allem, was bis jetzt war und dem Unterstützen von dem, was sich entwickeln soll. Ein strukturierter, sicherer Prozess gibt Raum zum Festlegen der Themen, dem Aufbau von Verständnis der unterschiedlichen Interessen und dem Entwickeln von nachhaltigen und unterstützenden Lösungen. Es macht für mich keinen sehr großen Unterschied, ob es um Innere oder Äußere Konflikte geht. In meiner Erfahrung mit Teams in sozialen Kontexten oder Familienbetrieben ist es besonders wichtig zwischen der Gründeridee / Firmengründern und den Bedürfnissen der jungen Generation eine Brücke zu schlagen. Die Umstände, die Bedürfnisse und auch die Möglichkeiten haben sich Corona zum teil vollständig geändert und deshalb sollte man sie nicht gleich setzen. Durch das Anerkennen dieser Veränderung kann etwas völlig Neues entstehen.

Als eingetragenen Mediatorin kann bei Bedarf bei einem gerichtsanhängige Verfahren eine Fristenhemmung beantragen. Verhärtete Konflikte können durch Distanz und Ignoranz zeitweise entschärft werden, aber nur eine gemeinsam entwickelte Lösung hinterlässt keinen bitteren Beigeschmack und ein produktives "wir". Für mich ist es wichtig die Würde und die Existenz aller Beteiligten zu sichern und so eine lebbare Zukunft im Fokus zu haben.

"Ich bin ok und du bist ok! Was können wir jetzt daraus machen!"

(Lehr-) Supervision

Supervision unterstützt Menschen, mit schweren beruflichen und privaten Rahmenbedingungen, bei Konflikten und Ungerechtigkeiten und auch bei der Ausbildung in sozialen Bereichen und dem Beginn einer Selbstständigkeit.

Neben rein beruflich fokussierten Themen wird es zunehmend wichtiger auch die Vereinbarkeit von Privatleben, den sozialen Anforderungen, der körperlichen Gesundheit und den beruflichen Umständen zu beleuchten. Die Wechselwirkungen verstehen, destruktive Dynamiken unterbrechen und die eigenen Rolle bewusst gestalten, bringt aus meiner Erfahrung eine moderne Form von Wohlstand und Zufriedenheit.

Einzel- oder Gruppensupervisionen stärken die Professionalität und führen zu mehr Stabilität, Resilientes, Leichtigkeit im Arbeitsalltag, Produktivität in Teams und deutlich weniger Krankenständen. Als eingetragene Lehrsupervissorin könne die Stunden bei mir bei diversen Ausbildungen angerechnet werden und sind steuerlich absetzbar.

"Bibi, der Wind wird stärker! - Ja! ich auch!"

Lebensgestaltung

Systementwicklung

Verein Sonnenkreis

In meiner seit vielen Jahren gewachsenen Praxis mit dem Ursprung in Graz liegt der Schwerpunkt auf der Begleitung von Menschen in Einzelgesprächen und Gruppenveranstaltungen. Durch die Stärkung der Selbstwirksamkeit, einer zunehmenden Selbstakzeptanz und Wissen über Wechselwirkungen in der Kommunikation entsteht nachhaltige Entlastung, spürbare Leichtigkeit, Verbesserung von Beziehungen und lebbare Lösungen bei ursprünglichen Unvereinbarkeiten.

sommitsch-graz.at

Natur, Tradition, Menschlichkeit und gewinnorientierter Wirtschaft kann, wenn es gut verbunden ist, die Effizienz steigern und Nachhaltigkeit sichern. In meiner Praxis vereine ich Aspekte der Mediation mit systemischen Coaching in einer ganz eigen Form der Supervision. Mediation und Supervision unterstützen Betriebe bei Generationskonflikten, hoher Fluktuation, langen Krankenständen, Kompetenzabwanderung und den Mitarbeiter bei der Vereinbarkeit von beruflichen und privaten Herausforderungen. Gemeinsam durch die Annahme der Realität den Wohlstand und das Wachstum für alle sichern!

Den Sonnenkreis, Verein für authentische Lebensgestaltung, habe ich vor Jahren, am Beginn der Corona Krise gegründet. Niemanden alleine lassen! Für alle leistbar sein! Und meinem Herzenswunschs: „Authentisch das eigene Leben gestalten“ waren die Antreiber. Die Angebote des Vereins steht für ganzheitliche Begleitung, für persönliche Entwicklung und Ideen und sind somit so bunt wie das Leben selbst. Jeder ist herzlichst willkommen und eingeladen lebendige Gemeinschaft zu erleben.